El haba es una excelente fuente de proteínas, específicamente contiene dos aminoácidos, la lisina y la arginina, además de Fibra, Calcio, Hierro, Ácido Fólico, Niacina, Potasio, Fósforo y Magnesio.
*Se recomienda remojarlas antes de cocerlas.
El haba es una excelente fuente de proteínas, específicamente contiene dos aminoácidos, la lisina y la arginina, además de Fibra, Calcio, Hierro, Ácido Fólico, Niacina, Potasio, Fósforo y Magnesio.
*Se recomienda remojarlas antes de cocerlas.